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•Emiten recomendaciones para prevenir golpes de calor.
En las últimas semanas se ha registrado un incremento en los casos de deshidratación entre ciudadanos de Poza Rica, según informó Ricardo Muñoz Rodríguez, encargado de los módulos de salud. Indicó que recientemente se han atendido al menos dos casos en personas de la tercera edad, quienes son más vulnerables ante las altas temperaturas.
Muñoz Rodríguez señaló que, ante este panorama, es fundamental que la población adopte medidas preventivas. Recomendó el consumo constante de agua, de entre 3 a 5 litros diarios, dependiendo de la actividad física que cada persona realice, así como evitar exponerse al sol entre las 12:00 y 15:00 horas, que es cuando el calor suele alcanzar sus picos más altos.
También exhortó a la ciudadanía a usar ropa ligera y de colores claros, ya que esto ayuda a mantener el cuerpo fresco. Además, pidió evitar el consumo de bebidas alcohólicas, refrescos o energéticas, ya que estas pueden acelerar el proceso de deshidratación en lugar de hidratar.
El encargado de los módulos de salud advirtió que en los próximos meses se prevén temperaturas aún más elevadas, lo cual podría agravar los casos de deshidratación, golpes de calor o descompensaciones, especialmente entre personas mayores, niños y personas con enfermedades crónicas.
Finalmente, pidió a la población estar atenta a los síntomas como mareos, fatiga, piel seca, dolor de cabeza y sed extrema, y acudir a un centro de salud en caso de presentar alguno de ellos. Subrayó la importancia de la prevención para evitar situaciones graves derivadas del calor extremo.
