ENTERATEVER
  • VeracruzAl día
    • Zona Norte
      • Poza Rica
      • Coatzintla
      • Tihuatlán
      • Papantla
    • Zona Centro
    • Zona Sur
  • Nacionales
  • Internacionales
  • Suplementos
Sin resultados
Ver todos los resultados
ENTERATEVER
  • VeracruzAl día
    • Zona Norte
      • Poza Rica
      • Coatzintla
      • Tihuatlán
      • Papantla
    • Zona Centro
    • Zona Sur
  • Nacionales
  • Internacionales
  • Suplementos
Sin resultados
Ver todos los resultados
ENTERATEVER
Sin resultados
Ver todos los resultados
Inicio Salud

Trastornos del sueño afectan calidad de vida especialista

Redacción por Redacción
marzo 19, 2020
en Salud
0
Trastornos del sueño afectan calidad de vida especialista
Compartir en FacebookCompartir en TwitterCompartir en Whatsapp

Al dormir, el cuerpo humano realiza funciones de recuperación física, restauración fisiológica del organismo y regeneración de tejido que fortalece al sistema inmunológico, por lo que sufrir un trastorno del sueño puede ser causante de adquirir otras enfermedades.

El ex director de la Clínica de Trastorno del Sueño de la UNAM, Reyes Haro Valencia, explicó que en el mundo una de cada tres personas padece algún trastorno del sueño. En México el 75 por ciento padece ronquidos o apnea del sueño y el 25 por ciento de población sufre de insomnio.

Mencionó que para evitar estos problemas, las personas deben ejercitarce, alimentarse y dormir bien, para que la recuperación fisiológica del organismo sea adecuada.

El doctor Reyes Haro Valencia expresó que la técnica para mejorar la calidad del sueño es ubicando una postura idónea y una respiración correcta, evitar alimentos o líquidos irritantes antes de dormir, alejar dispositivos electrónicos, esto para lograr un mejor estilo de vida y un sueño armonioso.

Fuente: Notimex
Etiquetas: Salud

Otras Publicaciones Realacionadas

El farmacéutico Jonathan Parducho abre una caja de vacunas Jynneos para la viruela símica en el Hospital General Zuckerberg, en San Francisco, California, el 29 de julio de 2022. (Lea Suzuki/San Francisco Chronicle vía AP)
Salud

EEUU declara emergencia de salud pública por viruela símica

El gobierno federal declaró el jueves la viruela símica como una emergencia de salud pública para impulsar la respuesta...

agosto 4, 2022
El orden de registro no garantiza el orden para ser vacunados: López-Gatell.
Salud

Casos, hospitalizaciones y decesos por COVID-19 continúan al alza: Salud

Los contagios de Covid-19 continúan al alza en México, y a pesar de lo que se pensaba, el porcentaje de...

julio 5, 2022
Gente con mascarillas espera en fila para hacerse pruebas de COVID-19 en Beijing, el jueves 16 de junio de 2022. (AP Foto/Andy Wong)
Salud

OMS: Suben muertes por COVID-19 tras 5 semanas de descensos

Después de cinco semanas de descensos en las muertes por coronavirus, el número de decesos reportados en todo el...

junio 16, 2022
El orden de registro no garantiza el orden para ser vacunados: López-Gatell.
Salud

Sin fecha de entrega de vacuna Pfizer para niños; Abdala está en análisis de Cofepris: López-Gatell

El subsecretario de Salud, Hugo López - Gatell, mencionó que aún no hay fecha de entrega de vacunas Pfizer para...

junio 7, 2022
Cargar Más

Deja un comentario Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

ㅤㅤㅤNOTICIAS ESTATALES

  • Malecón ecoturístico de los proyectos para embellecer Poza Rica.

    Malecón ecoturístico de los proyectos para embellecer Poza Rica.

    0 Veces compartido
    Compartir 0 Tweet 0
  • Millonario bacheo en Papantla solo sirvió un par de semanas.

    0 Veces compartido
    Compartir 0 Tweet 0
  • Son 100 los espacios que se ofertarán a comerciantes para las fiestas patrias

    0 Veces compartido
    Compartir 0 Tweet 0
  • Policía vial detectan licencias de conducir apócrifas

    0 Veces compartido
    Compartir 0 Tweet 0
  • ¿Puede un policía municipal tomarte fotos con su teléfono personal?

    0 Veces compartido
    Compartir 0 Tweet 0
Facebook Twitter Youtube
Enteratever

Sobre Enteratever

Enteratever es un portal de noticias con presencia en la Región Norte de Veracruz, miles de personas diariamente se enteran, a través de sus dispositivos móviles, computadoras y redes sociales, de lo que sucede en el Estado de Veracruz y el mundo.

Boletín Informativo

Secciones

 

Contáctenos
Anúnciate con nosotros
Nuestros principios
Hemeroteca Digital
Media Kit
Aviso Legal
Políticas de privacidad

© Enteratever - Derechos reservados 2009 - 2020.

Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Enteratever
  • Veracruz
    • Zona Norte
      • Poza Rica
      • Coatzintla
      • Tihuatlán
      • Papantla
    • Zona Centro
    • Zona Sur
  • Nacionales
  • Internacionales

© Enteratever - Derechos reservados 2009 - 2020.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In