Bol de palomitas y tu serie favorita. Difícil de separar, ¿verdad? A todos nos gusta tomar aperitivos ricos y sabrosos cuando se trata de ver nuestras series y pelis favoritas. Pero en la mayoría de las ocasiones, esos aperitivos son poco saludables. Lo que nos lleva a subir de peso poco a poco sin darnos cuenta, con los problemas que conlleva para la salud. Pero, ya sea por costumbre o por desconocimiento, no tenemos en cuenta alternativas mucho más saludables y que igualmente calmarán la «gula» que nos entra al ponernos delante de la TV. Por ello, vamos a compartir hoy varias ideas de snacks saludables que no perderán nada de sabor ni atractivo.
Berries. Comúnmente se conoce como berries a pequeñas frutas comestibles como los arándanos. Preparar un bol de berries (frambuesa, arándanos, fresa o mora) es una buena forma de aportar beneficios como los antioxidantes.
