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Salud

IMSS aconseja mejorar hábitos para prevenir dolores de cabeza

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Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) llamaron a la población a adoptar cambios en los hábitos alimenticios, mantener horas de sueño reparador y evitar la automedicación para prevenir los dolores de cabeza.

El coordinador de Programas Médicos en la División de Mejora de Procesos en el Segundo Nivel, Efraín Aguilar Sánchez, explicó que el dolor de cabeza es un síntoma que, con base en la intensidad y asociación con otras manifestaciones, puede integrar un síndrome o una enfermedad.

Mediante un comunicado, señaló que el dolor de cabeza por causas primarias puede ser: tensional o en racimos, que se relaciona con el estrés que provoca el entorno en las personas; ambiental, por contaminación atmosférica o por frío; por estrés laboral, ansiedad y tristeza.

El dolor de cabeza por causas secundarias, expuso, está asociado a resaca por consumo de alcohol, intoxicación, traumatismos, deshidratación, glaucoma y hasta un tumor o isquemia cerebral, por lo que se requiere un diagnóstico previo para conocer su origen.

Destacó que en el caso de los dolores por causas primarias es importante mejorar los hábitos de sueño, cambiar el régimen alimenticio y evitar automedicarse.”Aunque se trata de medidas terapéuticas que parecen insignificantes, son trascendentes porque se reflexiona en los estilos de vida”.

De acuerdo con el especialista, en 2018 se reportaron en el país 73 mil 696 casos por dolor de cabeza en el primer nivel de atención del IMSS; de estos, entre 50 y 75 por ciento eran adultos de 18 a 65 años de edad. Los que rebasaron los 15 días y requirieron un protocolo de diagnóstico terapéutico específico fue de 4 por ciento.

El mayor número de consultas por este padecimiento en Unidades de Medicina Familiar son de origen primario. “Aunque desde el punto de vista de la salud pública, son muy importantes porque hablan del ambiente psicosocial que vivimos”, añadió.

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Salud

Ritmos altos en música reducen percepción del esfuerzo estudio

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Escuchar música con ritmos muy altos reduce el esfuerzo percibido durante el ejercicio y aumenta sus beneficios, de acuerdo con un estudio publicado en la revista académica Frontiers in Psychology.

Este efecto fue mayor para los ejercicios de resistencia como caminar, en comparación con los de alta intensidad como levantamiento de pesas, explicaron los investigadores.

Para el estudio, los científicos analizaron el efecto del ritmo de una pieza musical en voluntarios que realizaban ejercicios de resistencia y de alta intensidad.

Estas personas fueron observadas mientras realizaban las actividades físicas primero en silencio y luego mientras escuchaban canciones de música pop en diferentes ritmos. También, detallaron, se tomó en cuenta la opinión de los participantes sobre el esfuerzo requerido para completar los ejercicios.

Descubrimos que escuchar música de alto ritmo mientras se hace ejercicio resultó en una frecuencia cardiaca más alta, y una percepción del esfuerzo más bajo en comparación con no escuchar música, explicó el investigador Luca P. Ardigò.

Los investigadores esperan que estos resultados proporcionan una forma simple de mejorar los niveles de actividad física.

Si bien el estudio actual involucró a un pequeño grupo de sujetos voluntarios, señalaron, se necesitarán estudios más grandes en el futuro para continuar explorando los matices de cómo la música afecta nuestro entrenamiento.

-Fin de nota-

NTX/YAC/MRG/

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Salud

Proteína podría ser clave para suprimir metástasis del cáncer de mama

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Un estudio, realizado por la Universidad de Kentucky, en Estados Unidos, sugirió que una proteína conocida como Hsp47, podría ser clave para suprimir el avance del cáncer de mama a otros órganos.
Este proceso, denominado metástasis, es responsable de aproximadamente 90 por ciento de las muertes por esta enfermedad.

Para la investigación, los científicos analizaron ADN/ARN generado a partir de tejido de cáncer de mama humano. Con lo que descubrieron que el aumento de la producción de Hsp47 se relacionaba con la metástasis en el cáncer de mama triple negativo, considerada el tipo de neoplasia más agresivo.

Estos resultados sugirieron que atacar a Hsp47 podría ser una estrategia prometedora para bloquear la interacción entre las células cancerosas y la colonización del cáncer en órganos secundarios en personas con neoplasia de mama triple negativo.

“Si podemos encontrar una manera de dirigir esta vía con terapias, podríamos bloquear este proceso y, por lo tanto, inhibir la metástasis”, mencionó el responsable del estudio, Ren Xu, en un comunicado.

Agregó que otro resultado del estudio, financiado por el Instituto Nacional del Cáncer, es que Hsp47 podría servir como un biomarcador de metástasis, debido a que se amplifica en los genes del tejido metastásico del cáncer de mama.

-Fin de nota-

NTX/RME

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Salud

Diagnóstico oportuno de hipertensión pulmonar mejora expectativa de vida

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El diagnóstico y tratamiento oportuno de la hipertensión pulmonar ayuda a mejorar la expectativa y calidad de vida de quienes la padecen, afirmó el especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Luis Efrén Santos Martínez.

El jefe del departamento de hipertensión pulmonar y corazón derecho del Hospital de Cardiología, en el Centro Médico Nacional Siglo XXI, señaló que esta enfermedad se caracteriza por el incremento de la presión en la circulación pulmonar, lo que lleva al aumento en el tamaño del corazón.

En un comunicado, indicó que la hipertensión pulmonar es catalogada como “silenciosa”, debido a que su avance es lento y progresivo.

Agregó que en un inicio, sus síntomas son tan inespecíficos que pueden confundirse con falta de condición física. Estos incluyen falta de aire, primero al realizar actividad y luego en reposo; convulsiones y pérdida breve de la conciencia.

A nivel mundial, destacó, este padecimiento es poco conocido, agresivo y mortal; sólo es equiparable con el cáncer de estómago u ovario.

Una vez que se establece en el organismo, la expectativa de vida de los pacientes sin tratamiento es menor a tres años, “de ahí la importancia de que el IMSS cuente con una Clínica para la atención especializada de las y los derechohabientes”, finalizó.

-Fin de nota-

NTX/RME

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