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Especialistas llaman a romper tabúes sobre sexualidad

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Expertas en ginecología y terapia sexual exhortaron a las mujeres a romper tabúes sobre la sexualidad y hablar de este tema en todas las edades, para llevar una vida más plena y saludable.

De acuerdo con un estudio global realizado por la firma Lilly ICOS, que se dio a conocer en 2016, México es el país que más sexo tiene en el mundo, ya que 56 por ciento de la población mayor de 30 años de edad manifestó tener relaciones dos veces por semana, cuando la media internacional es de 1.5 veces por semana.

Entre las 22:00 y 02:00 horas, en fin de semana, es el horario en que más se dan estas relaciones, y la etapa en que más lo hacen es en invierno.

La presidenta del Colegio Mexicano de Especialistas en Ginecología y Obstetricia (Comego), Josefina Lira Plascencia, dijo que aún frente a estas cifras, la mayoría de los jóvenes no reciben la suficiente información y orientación sexual.

Durante una plática en el marco del Día Internacional de la Mujer, que hoy se conmemora, mencionó que 80 por ciento de los padres evita hablar de sexo con sus hijos y 20 por ciento lo hace, pero con un enfoque inadecuado.

Esto se refleja en que respecto al uso del condón, la mitad de las mujeres señala que durante sus relaciones sexuales queda embarazada, “porque muy seguramente lo usan de forma incorrecta”, opinó.

En el evento, realizado por el Comego y el laboratorio Medix, Miriam Concepción Negrín Pérez, ginecobstetra, mencionó que la menopausia se presenta en promedio a los 49 años de edad y en esa etapa, las mujeres presentan fatiga, dolor muscular, trastornos del sueño, bochornos y sequedad vaginal.

Durante la menopausia baja el deseo sexual, hay un cambio fisiológico y emocional, así como posiblemente depresión, por lo cual, muchas mujeres ya no quieren tener relaciones sexuales, pero no sienten confianza para hablar con su pareja y decirles lo que pasa, situación que afecta la relación, señaló la especialista.

Mientras que, la terapeuta sexual, Claudia Rampazzo, apuntó que, de acuerdo a algunas investigaciones, una persona tiene al menos siete probabilidades de enamorarse a lo largo de su vida, pero cuando este proceso, que dura de tres meses a tres años, evoluciona a amor cotidiano, ya no es posible volver a tener ese sentimiento por la misma persona.

Explicó que cuando una pareja se separa y vuelve a reanudar una relación convencida de que se enamoraron nuevamente, es porque esa fase del amor quedó trunca la primera vez.

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¿Sexo oral durante la menstruación? ¡Sí!

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Muchos hombres, e incluso mujeres, evitan tener relaciones sexuales durante la menstruación por el aroma de la sangre o por la sensación.

Sin embargo, el sexo, sobre todo el sexo oral en estas fechas, es muy placentero y beneficioso.

De acuerdo con un artículo publicado en el diario británico Metro, el sexo oral durante la menstruación no tiene nada de sucio o asqueroso, incluso, la sangre que deshecha la mujer en estos días NO está contaminada; así que olvídate de esa idea.

Tampoco tu cama se convertirá es una escena del crimen, ya que las mujeres apenas pierde de 30 a 40 mililitros de sangre durante 7 días, así que ni lo notarán.

El sexo oral durante la regla tiene muchos, muchísimos beneficios para las mujeres, ya que ayuda a aliviar los cólicos y mejora el estado de ánimo. ¡Nada mal!

Pero ¿y si mi novio no quiere?

Platica con él sobre tu deseo en la experiencia, pero NO lo obligues, recuerda que él también debe sentirse cómodo y disfrutar de la sexualidad.

Si quieren experimentar el sexo oral durante la menstruación, aquí te dejamos algunos consejos:

Protección

La protección nunca está de más, así que si realizan sexo oral usen condón. ¿Cómo? Muy fácil.

Con ayuda de unas tijeras, corta la punta y el borde superior del condón masculino. Después corta un lado, de forma vertical, para obtener un cuadrado o rectángulo.

Coloca esta pieza de latex sobre la vulva y la entrada a la vagina y ano, ¡Y listo! Sexo seguro.

Usa una toalla de baño

Si quieres evitar que alguna gota de sangre caiga en tus sábanas, te recomendamos unas una toalla de baño debajo, así si hay accidentes, solo tengas que lavar la toalla.

Ducha

Si tu chico quiere hacerte sexo oral, pero no desea mancharse de sangre, pueden hacerlo en la ducha.

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5 cosas que pasan en tu cuerpo cuando te excitas

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Estar excitada, ya sea porque estés a punto de tener relaciones sexuales o porque acabas de ver un video XXX, te provoca una sensación completamente estimulante – sí, tú sabes de qué hablo.

Pero, además de que tus pezones se ponen duros, ¿qué más le pasa a tu cuerpo cuando te excitas? Aquí algunas cosas.

1. Parpadeas más

Puede parecerte extraño, pero tu cuerpo es muy sabio. Sucede que cuando te excitas, tus ojos comienzan a parpadear mucho más porque es la forma en la que se mantienen húmedos. Éstos necesitan lubricarse mientras estás encendida dado que requieren tener una visión clara (para ver bien ya sabes qué).

2. Tu vagina secreta flujo

En cuanto tu cerebro percibe la posibilidad de “tener acción”, tus vasos sanguíneos se expanden y envían un flujo de sangre adicional a tu zona íntima. Ese incremento en la circulación genera secreciones vaginales y abulta tu vulva. Además, las miles de terminaciones nerviosas en las áreas más sensibles de la vagina se activan.

3. Tienes una mini erección

Cuando estás excitada, el tejido de tu clítoris se inflama y endurece. ¡Sí, tienes una mini erección! Si tu excitación es demasiada, éste puede crecer al triple de su tamaño (por lo que requiere unos momentos luego del sexo para volver a su volumen normal; durante ese periodo quizá te cueste trabajo orinar).

4. Te vuelves más tolerante al dolor

Otra forma en la que tu cuerpo responde a tu excitación es volviéndose más tolerante al dolor. A medida que te enciendes, tu umbral de dolor aumenta, y lo hace aún más conforme te acercas al orgasmo. No es de extrañar que los expertos recomienden el sexo como analgésico natural para las migrañas o los cólicos menstruales.

5. Tu útero se eleva

A medida que te calientas, tu cuerpo se prepara para el sexo con penetración. Por ello, tu útero se eleva, alargando así el canal vaginal. Esto claramente significa que ahora hay suficiente espacio para que el pene entre ahí. Esta es una de las razones por las que tener varios juegos previos es tan importante.

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6 nuevas posturas sexuales para llegar al orgasmo a la vez

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Como ya adelantábamos, lo de llegar al orgasmo a la vez no siempre es sencillo ni es tan habitual que se produzca. Ya vimos cómo con estas posturas tu disfrutarás y a tu chico le encantará y también cómo con estos trucos podéis estar más cerca de vuestro objetivo en común. Pero bien es verdad que en el sexo cada uno requiere sus tiempos y la comunicación es clave para que ambos disfrutéis. Sin embargo, si lo que estáis buscando es intentar llegar al clímax a la vez, os proponemos estas nuevas 6 posturas que podéis probar para lograrlo.

1. Nirvana
Esta postura se parece mucho al misionero, con la diferencia de que estaréis mucho más juntos. Él debe colocarse encima con la pelvis totalmente pegada a la tuya para que así se genere fricción durante la penetración y se estimule el clítoris. Aparte de esto, la cercanía y el contacto visual que se producen en esta postura os ayudarán a crear una conexión mucho mayor.

2. Cowgirl
¡Ahora le toca a la chica encima! Esta postura te permitirá controlar la intensidad y el ritmo de los movimientos para así alcanzar el orgasmo y tu pareja tendrá una visión completa de ti muy sugerente. Existen dos variantes, él tumbado o él sentado, elegid la que más os guste a ambos.

3. Frente a frente
Siéntate sobre una mesa que te eleve más o menos a la altura de tu pareja. Él debe colocarse frente a ti para penetrarte, lo cual os permitirá tener una unión visual y corporal muy intensa. Aunque él tendrá mayor libertad de movimiento, tú podrás guiarle con tus brazos alrededor de su cadera.

4. De lado
Esta postura es perfecta para combinar la penetración con la estimulación del clítoris. Tumbados de lado, tu pareja se pondrá detrás y tendrá las manos libres para acariciarte mientras se mueve a un ritmo constante.

5. El perrito
Al igual que en la anterior, en esta postura es muy sencillo combinar la penetración con las caricias. Él disfrutará al máximo porque la penetración será más profunda y tú gracias a la estimulación del clítoris que puede hacerte él.

6. Sin penetración
Por último, una forma muy efectiva de alcanzar el orgasmo a la vez es la masturbación mutua. Uno al lado del otro, os podéis estimular entre vosotros o a vosotros mismos y adaptar la intensidad para llegar juntos al orgasmo. ¡El éxito está asegurado!

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