Visitas: 20<\/p>\n
Debido a las altas temperaturas que se registran en la ciudad de Coatzacoalcos y como parte de las acciones preventivas encaminadas al bienestar social, el gobierno municipal que preside el licenciado Amado Cruz Malpica, a trav\u00e9s de la direcci\u00f3n de Salud P\u00fablica exhorta a la ciudadan\u00eda a evitar los golpes calor, deshidrataci\u00f3n y enfermedades diarreicas bajo las siguientes recomendaciones de la Secretar\u00eda de Salud.<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 Hidratarse de manera constante (beber 2 litros de agua simple al d\u00eda).<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 No exponerse al sol por tiempos prolongados.<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 Utilizar camisa manga larga, lentes, sombrero, sombrillas y protector solar.<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 Adecuado lavado de manos antes de comer y despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 Evitar consumir alimentos en la calle.<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 Consumir frutas y verduras, alimentos frescos y bien cocidos<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 Reducir el tiempo de actividad f\u00edsica evitando sitios cerrados, sin ventilaci\u00f3n y sin techos.<\/p>\n\n\n\n
En caso de presentar p\u00e9rdida de la energ\u00eda, cansancio, piel seca, mal humor, ritmo card\u00edaco acelerado, diarrea, inapetencia, sudoraci\u00f3n excesiva o incluso falta de sudoraci\u00f3n, acudir de manera inmediata a su unidad de salud m\u00e1s cercana.<\/p>\n\n\n\n
Es importante mencionar que los horarios con mayor radiaci\u00f3n son de las 11:00 a las 16:00 horas, por ello es importante no exponerse al sol, debido que a largo plazo al hacerlo de manera constante se pueden desarrollar enfermedades m\u00e1s severas como c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n\n\n\n
De acuerdo al reporte meteorol\u00f3gico, las altas temperaturas van a continuar, por lo que es importante proteger a los grupos vulnerables, menores de 5 a\u00f1os, adultos mayores de 65 a\u00f1os de edad, as\u00ed como personas con enfermedades cr\u00f3nicas o con tratamientos para la salud mental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Visitas: 20 Debido a las altas temperaturas que se registran en la ciudad de Coatzacoalcos y como parte de las acciones preventivas encaminadas al bienestar social, el gobierno municipal que preside el licenciado Amado Cruz Malpica, a trav\u00e9s de la direcci\u00f3n de Salud P\u00fablica exhorta a la ciudadan\u00eda a evitar los golpes calor, deshidrataci\u00f3n y […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":193482,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[242,241],"tags":[41],"class_list":{"0":"post-193480","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-coatzacoalcos","8":"category-zona-sur","9":"tag-portada"},"nelio_content":{"isAutoShareEnabled":true,"autoShareEndMode":"never","automationSources":{"useCustomSentences":false,"customSentences":[]},"followers":[],"suggestedReferences":[],"efiUrl":"","efiAlt":"","highlights":[],"permalinkQueryArgs":[],"series":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.enteratever.com\/2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.enteratever.com\/2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.enteratever.com\/2023\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enteratever.com\/2023\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enteratever.com\/2023\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=193480"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.enteratever.com\/2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193480\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":193485,"href":"https:\/\/www.enteratever.com\/2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193480\/revisions\/193485"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enteratever.com\/2023\/wp-json\/wp\/v2\/media\/193482"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.enteratever.com\/2023\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=193480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enteratever.com\/2023\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=193480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enteratever.com\/2023\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=193480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}