![\"PozaRica3\"](\"http:\/\/www.enteratever.com\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/PozaRica31.jpg\")
<\/a><\/p>\nEs la Navidad una fecha de uni\u00f3n, tranquilidad y convivencia, pero en algunas ocasiones esa emoci\u00f3n y felicidad le da la vuelta y provoca otras reacciones en las personas. Como es el caso de la depresi\u00f3n navide\u00f1a.<\/p>\n
Como Gabriela quien desde la d\u00e9cada de los 90 sufre este padecimiento \u201cA m\u00ed me afecta el fr\u00edo, me inmoviliza y el hecho de no tener a quien\u00a0\u00a0porque todo el mundo est\u00e1 ocupado en su entorno familiar, me limita las posibilidades de salir del estado an\u00edmico si tengo suerte y lleno la agenda, que es lo ahora hago, ya la libre si no, cada d\u00eda se vuelve asfixiante por la falta de contacto humano\u201d dice.<\/p>\n
La depresi\u00f3n navide\u00f1a es un fen\u00f3meno Grinch o trastorno\u00a0\u00a0efectivo emocional no lejano de la realidad. Esta reacci\u00f3n se da a finales del a\u00f1o, ya que se eval\u00faan las metas obtenidas pero sobre todos las fracasadas, asociando los pensamientos del pasado,\u00a0\u00a0la nostalgia y aumenta as\u00ed la depresi\u00f3n. Adem\u00e1s la autoestima es un factor muy importante en estas circunstancias, los recuerdos familiares de aquellos que se fueron durante el a\u00f1o, rupturas amorosas, factores econ\u00f3micos, fracasos laborales y sociales.<\/p>\n
Sin embargo, hay personas que se pierden en el alcohol, las drogas agravando a profundidad su sentir, llegando\u00a0\u00a0a intentos suicidas. Notablemente ante estos casos de depresi\u00f3n navide\u00f1a son frecuentes que existan s\u00edntomas como; tristeza y llanto sin raz\u00f3n durante el mes de diciembre, irritabilidad, falta de energ\u00eda, falta de concentraci\u00f3n, pensamientos negativos, p\u00e9rdida o aumento de apetito o de sue\u00f1o, desanimo para el aseo personal, el alejamiento con la sociedad.<\/p>\n
Para Gabriela lo importante es convivir con las personas a su alrededor y tambi\u00e9n se recomienda no estar s\u00f3lo y realizar actividades diveras para mantenerse ocupado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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