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Vida y Estilo

Aplicaciones ayudan en terapias de lenguaje tras derrame cerebral

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Las personas que han sufrido un accidente cerebrovascular, que les ha provocado afectaciones en sus capacidades lingüísticas, pueden recuperarse mediante terapia de lenguaje, con apoyo de sus familiares y aplicaciones para dispositivos móviles.

Aunque es un proceso lento, con paciencia y constancia la mayoría puede recobrar los niveles de lenguaje que tenía antes del derrame cerebral, afirmaron Robert D. Brown Jr. y Heather Clark, expertos en neurología y patología del lenguaje de la Clínica Mayo, respectivamente.

Dependiendo del área del cerebro perjudicada por la falta de oxígeno y nutrientes al interrumpirse temporalmente el flujo sanguíneo, será la recuperación del lenguaje.

El término médico para los problemas con el habla es “afasia”, y hay de diferentes tipos; una de ellas es la de Broca o no fluida, en la que generalmente la persona entiende lo que los demás les dicen, pero tienen dificultad para formar oraciones completas y concatenar las palabras que desean usar.

Un patólogo del lenguaje y del habla puede orientar al paciente respecto a los recursos disponibles, como programas de computadora y aplicaciones para el teléfono celular, que le ayuden a volver a aprender las palabras y sonidos, destacaron.

Como parte de la rehabilitación se recomienda usar pistas y ayudas comunicativas como dibujos, tarjetas con frases comunes y una libreta pequeña con un bolígrafo, las cuales pueden servir para expresar mejor los pensamientos.

Los familiares y las amistades del paciente pueden ayudar a reconstruir sus capacidades comunicativas. Para ello, se les debe incluir siempre en las conversaciones, darle tiempo suficiente para expresarse, no terminar las oraciones por ellos ni corregir sus errores, sugrieron.

Asimismo, recomendaron reducir al mínimo las distracciones, al apagar el televisor u otros dispositivos electrónicos, mientras le hablan y contar con tiempo para mantener una conversación relajada.

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Mayoría de mexicanos ahorran, pero no invierten

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Viajar, asegurar su futuro y comprar una propiedad o un auto, son las principales metas de los mexicanos al ahorrar, destacó Diego Paillés, director general de La Tasa.

El directivo de la plataforma de préstamos de persona a persona en línea dijo que de acuerdo con una encuesta, nueve de cada 10 mexicanos ahorran de manera formal, pero no en instrumentos de inversión, lo que los expone a perder el valor de su dinero frente a fenómenos como la inflación.

“Es correcto ahorrar para tener finanzas saludables, pero debemos adaptarnos al contexto económico que vivimos, ya que ante un aumento generalizado de precios se gasta más, y el dinero acumulado es menos útil si no se incrementa con la misma velocidad, de ahí la importancia de invertir”, sostuvo.

Paillés comentó que tanto en el ahorro como en las inversiones se debe plantear un objetivo para que eso impulse a ser constantes, así como a proyectar un tiempo y una cantidad necesaria para completarlo.

Por ello, el experto en finanzas recomendó invertir cuanto antes, para adquirir experiencia, conocimientos y una cultura financiera.

En ese sentido, enlistó algunas opciones para invertir con un capital pequeño, entre las que están: las Afores, en caso de ser asalariado y en las cuales además se puede impulsar con aportaciones voluntarias al capital.

Explicó que otra forma de ahorrar de forma segura son los Certificados de la Tesorería de la Federación (Cetes), los cuales se pueden adquirir desde 100 pesos en plazos menores a un año, con tasa fija y rendimiento cercano a la inflación.

Refirió que la aprobación de la Ley Fintech ha dado certeza a las opciones de tecnología financiera como las plataformas de préstamos entre particulares.

En ese sentido, subrayó que “impulsar la cultura financiera y ofrecer una mayor diversidad en instrumentos de inversión es parte de las ventajas que empresas Fintech como La Tasa han traído al mercado”.

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Mexicanos tienen hábitos alimenticios adolescentes, afirma especialista

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La mayoría de la población mexicana tiene comportamientos adolescentes al alimentarse, en términos de exposición al riesgo, afirmó el investigador del Centro Universitario del Sur (CUSur), Carlos Alejandro Hidalgo Rasmussen.

El especialista explicó que los alimentos de origen animal predisponen el desarrollo de enfermedades como obesidad, arterioesclerosis, diabetes mellitus, cáncer e hipertensión arterial, entre otras.

Al participar en el Coloquio de Investigación sobre Determinantes de Salud en la Adolescencia, agregó que es necesario disminuir el consumo de carne y proteína animal tiene efectos positivos en la salud.

De acuerdo con recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la proteína de origen animal no debe de ser mayor a 10 por ciento del consumo de alimentos diarios. Países como Estados Unidos de América (EUA) y México están sobre 30 por ciento.

Sin embargo, el investigador de la UdeG, considera que esos niveles mínimos de consumo que marca la OMS no tienen un efecto real en la salud, pero sí abajo de 5 por ciento, lo que podría beneficiar a una persona al revertir una enfermedad cardiaca, por ejemplo, agregó.

Las declaraciones del investigador universitario están basadas en estudios realizados en la Clínica de Cleveland, en EUA.

“Una arteria que ha sido cerrada puede volverse a abrir si la persona disminuye el consumo de alimentos de origen animal e incrementa los de origen vegetal como los verdes, que requieren masticación y son densos, como la col”, dijo Hidalgo Rasmussen.

Dijo que una mínima porción de ensalada en un plato prácticamente no sirve, tiene que abarcar una o dos veces el plato, es muy importante.

Consideró que lo ideal sería no consumir carne, que los lácteos de otras especies no son necesarios para la salud ósea humana y se asocian con cambios hormonales para desarrollar diabetes y cáncer.

De acuerdo a un comunicado de la UdeG, la Norma Oficial Mexicana señala como fuentes de calcio saludables a verduras como el berro, la espinaca, la lechuga, el espárrago, el betabel, el brócoli, la coliflor y el chícharo, entre otras; de las frutas enumera a la naranja y el plátano.

Notimex

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Tarjetas de crédito, aliadas siempre y cuando se sepan utilizar

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A pesar de lo que muchos creen las tarjetas de crédito no son una mala opción, por el contrario, son buenas herramientas de financiamiento siempre y cuando se sepan utilizar, destacó Piggo.

En un comunicado, la plataforma de ahorro mexicana detalló que para aprovechar de manera correcta las tarjetas de crédito que ofrecen los bancos, lo primero y más importante es manejar una línea de crédito la cual se pueda pagar.

Recomendó recordar dastos como la fecha del corte y la de pago; la primera es el día en que finaliza un periodo de compras, mientras que la segunda es cuando se tiene que pagar, y por lo regular son 20 días después de la fecha de corte.

Refirió que es necesario pagar el total de la tarjeta para que no se cobren intereses; por otro lado, recibir notificaciones en el celular es importante para tener más control, servicio que se da de alta en el banco o en su portal.

Asimismo, precisó que algunas tarjetas cuentan con seguros para gastos funerarios; de autos rentados, que cubre colisión o pérdida total, y de accidentes, los cuales pueden cubrir gastos de hospital e indemnización si se pierde una parte del cuerpo.

Así como seguro ante pérdida de equipaje y de compra protegida, el cual, en caso de comprar un artículo duradero y se descompone, la tarjeta de crédito lo puede reponer o mandar reparar, y de gastos médicos para viajeros, entre otros.

Algunas también incluyen beneficios exclusivos, como puntos por cada compra, que al final se cambian por viajes o artículos; acceso a salas de espera en aeropuertos; asistencia vial, desde cambio de llantas y gasolina, hasta traslados a otros puntos.

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