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Incluir áreas verdes en urbanización reduce el estrés, revela estudio

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Las grandes ciudades pueden alterar la salud de sus habitantes; a mayor urbanización, mayor es el riesgo de llegar a padecer estrés y alterar algunas capacidades, si no se toman las medidas necesarias para garantizar el contacto con la naturaleza, según un estudio ambientalista.

“La vinculación del ser humano con la naturaleza puede ayudar a reducir el estrés, mejora las capacidades mentales e incluso físicas”, afirmó a Notimex, Isabel Studer, directora ejecutiva de The Nature Conservancy, México y Centroamérica.

El 46 por ciento de la población vive en zonas urbanas y se prevé que para el año 2050, más de 2 mil 400 millones de personas habitarán en ciudades, de acuerdo con la investigación “El alma verde de la jungla de concreto”, dirigida por la organización ambiental, The Nature Conservancy, en conjunto con la Universidad de Virginia y el Centro de Resiliencia de Estocolmo.

Frente a esta creciente tendencia, la naturaleza ofrece soluciones, el estudio da cuenta científica de la importancia de los espacios verdes en la interacción social, contribuyendo a reducir estrés y otros padecimientos debido a que las personas están menos expuestas a factores como contaminación sonora o visual, lo que favorece la relajación.

En la actualidad, sólo el 13 por ciento de las poblaciones urbanas del mundo viven lo suficientemente cerca de la naturaleza para experimentar su beneficio.

“Pero no tienen por qué ser así las ciudades; por ello una de las propuestas que el estudio cita es crear Ciudades Biofílicas, es decir, integrar espacios naturales a los centros urbanos en exteriores e interiores; ahora existe esa red de ciudades mayormente en Estados Unidos, pero bien podríamos tomar ese modelo para México”, expuso la investigadora.

El estudio resalta que mediante la restauración de ríos urbanos, el crear techos ecológicos, optar por paredes con vegetación o la inclusión de árboles, son un papel importante para mitigar el estrés por calor en los vecindarios urbanos. Esto último ha sido un tema central en 2018, luego de un verano de olas de calor inusualmente intensas en muchas regiones del hemisferio norte.

Los gobiernos de distintos países han realizado esfuerzos para acercar la naturaleza a la vida cotidiana. Nueva Zelanda cuenta con el programa “Recetas Verdes” en el que especialistas de la salud emiten indicaciones sobre la necesidad de activación física a sus pacientes, incluyendo actividades al aire libre.

“Esperamos que este estudio sirva como una llamada de atención para los gobiernos locales, regionales y nacionales de crear conciencia de cómo sí podríamos hacer una agenda para que arquitectos y urbanistas vean la importancia de diseñar e integrar áreas verdes en la planeación urbana en general”, recalcó.

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Sony Pictures lanza tráiler de “Spider-Man Lejos de casa”

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Sony Pictures lanzó el tráiler de la película “Spider-Man: Lejos de casa”, en el que se aprecia a Peter Parker en una nueva aventura durante sus vacaciones de verano por Europa.

En el audiovisual de 2:10 minutos, el joven superhéroe, interpretado por Tom Holland, aceptará una misión especial de “Nick Fury” (Samuel L. Jackson) el agente principal de la agencia de espionaje SHIELD para combatir a los seres llamados “elementales que causan desastres en Venecia, Italia, Praga, República Checa y Londres, Inglaterra.

El villano de la cinta será “Mysterio”, interpretado por el actor estadunidense Jake Gyllenhaal; ese personaje apareció por primera vez en el cómic “Amazing Spider-Man” de 1964.

“Spider-Man: Lejos de casa”, que seguirá acontecimientos de “Spider-Man Homecoming” y se estrenará el 5 de julio próximo, será la película que inaugure la Fase 4 del Universo Cinematográfico de Marvel.

La dirección de la cinta está a cargo de Jon Watts; además de Holland, el elenco está integrado por Zendaya (“MJ”), Marisa Tomei (“Tía May”), Jacob Batalon (“Ned”) y Tony Revolori (“Flash Thompson”).

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Adolescentes mexicanos tienen el celular en la mano la mitad del día

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Más de 54 por ciento de los jóvenes en México de entre 10 y 19 años pasan la mitad del día con un celular en la mano para comunicarse con amigos, escuchar música, buscar información, jugar o hacer la tarea, reveló una encuesta de Motorola.

En un comunicado, la firma en electrónica y comunicaciones explicó que la relevancia del celular en la vida cotidiana de los jóvenes es clara pues 20 por ciento de sus encuestados aseguró tener el teléfono al alcance de su mano las 24 horas.

“Las investigaciones internacionales coinciden en que los adolescentes tienen el celular encendido las 24 horas. La pregunta formulada en el estudio de Motorola da un paso más. El teléfono, no sólo está activo, sino que está prácticamente en sus manos todo el tiempo”, señaló la doctora Roxana Morduchowicz, especialista en cultura juvenil, consultora de Unesco.

Agregó que “la vida diaria de los chicos del Siglo XXI se define por su relación con las pantallas. Las tecnologías han transformado la manera en que ellos aprenden, leen, se informan, se entretienen, miran películas, ven series, escuchan música y se relacionan con los demás”.

Indicó que se trata, sin duda, de transformaciones muy recientes y muy dinámicas, ya que hace diez años, ningún adolescente mencionaba a las redes sociales y hoy, no hay ninguno fuera de ellas.

En sólo una década, las redes sociales pasaron de no existir a convertirse en la principal actividad de los jóvenes cuando navegan por Internet, afirmó.

Por eso, dijo, no puede sorprender que los chicos tengan encendido su celular las 24 horas, o que como demuestra el estudio, esté al alcance de su mano la mitad del día.

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Piden evitar consumo de alcohol en reuniones familiares para disminuir adicciones

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La Comisión Nacional contra las Adicciones (Conadic) llamó a la sociedad a evitar el consumo de alcohol durante reuniones familiares para disfrutar algún encuentro deportivo, lo que ayudará a desalentar la adicción de este tipo bebidas en etapas tempranas.

La encargada del despacho de esa comisión, Nora Frías Melgoza, dijo lo anterior en la inauguración de vigesimo cuarta edición de la Semana Nacional Compartiendo Esfuerzos contra las Adicciones, organizada por el Grupo Alcohólicos Anónimos.

Durante su intervención, señaló que este tipo de ejemplos no se deben dar a los menores, pues se fomenta el excesivo consumo de bebidas alcohólicas en la población.

A través de un comunicado de la Secretaria de Salud, Frías Melgoza dijo que de 2011 a 2016, el consumo excesivo de alcohol incrementó 93 por ciento, en ese mismo lapso, aumentó 205 por ciento el consumo en mujeres.

Recordó que en 2014 se realizó una encuesta entre estudiantes de quinto y sexto grado de primaria, la cual arrojó que cinco de cada 10 jóvenes consumen o consumieron alguna vez alcohol, cuya edad de inicio es de 10.5 años en promedio.

Esto, agregó, habla de un problema muy severo. “En este grupo de población hay más de 110 mil jóvenes que tienen dependencia, que requieren un tratamiento y una intervención integral, al igual que su familia”, destacó.

Ante estas cifras, Frías Melgoza subrayó que el consumo de alcohol requiere ser abordado de forma integral con prevención, tratamiento y reinserción social de quienes tienen este problema.

“No se puede hacer nada sin la participación social. Esta tarea es clave para unirnos y formar un gran equipo, donde los principales valores que nos unan sean el compromiso, pasión y vocación por el deporte, y todo lo que sea factores de protección a nuestros niños y adolescentes”, señaló.

Por lo anterior, pidió a la sociedad fomentar el deporte, arte, y cultura, para niños y jóvenes, además de tener actividades para sus hijos en tiempo libre.

Notimex

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